¡Este batido es ideal para cualquiera que sea escéptico sobre beber sus verduras! Con solo cuatro ingredientes simples, se puede hacer en una pizca, y, aunque está repleto de muchas verduras nutritivas y súper alcalinizantes, nunca lo sentirías solo por el sabor (el color verde vibrante, que tanto amo) , es el sorteo). La clave para lograr un maravilloso sabor dulce en este batido es asegurarse de que sus plátanos estén agradables y maduros (a medida que los plátanos maduran, más y más de su contenido de almidón se convierte en azúcar, ¡perfecto para recetas endulzadas naturalmente!).
Batido verde de 4 ingredientes (vegano)
- Libre de lácteos
- Vegano
Ingredientes
- 1-2 plátanos maduros, congelados
- 2 tazas de espinacas o verduras de hoja verde
- 1 taza de leche o agua no láctea
- 2 cucharadas de semillas de cáñamo
Preparación
- Combine todos los ingredientes en una licuadora de alta velocidad y mezcle a temperatura alta hasta que quede suave. ¡Disfrutar!