Estas paletas son súper ricas en grasas saludables y son la alternativa saludable perfecta para las paletas de hielo azucaradas. También son muy abundantes, así que prueba comer uno de estos en lugar de buscar la comida chatarra. Para paletas extra cremosas, agregamos mantequilla de anacardo a la mezcla. ¿Quieres llevarlos al siguiente nivel? Después de que estén completamente congelados, sumerja las paletas en chocolate derretido, luego cubra con nueces trituradas o granos de café espresso.



Avo Paletas (Vegan)

  • Libre de lácteos
  • Vegano
masa madre pan vegano

Calorías

189

Sirve

4

Ingredientes

  • 1 aguacate, sin hueso y pelado
  • 1/2 taza de leche de anacardo
  • 2 cucharadas más 2 cucharaditas de jarabe de agave
  • 2 cucharadas de mantequilla de anacardo
  • 1 cucharada más 1 cucharadita de jugo de lima fresco




Preparación

  1. En una licuadora, combine el aguacate, la leche de anacardo, el agave, la mantequilla de anacardo y el jugo de lima y mezcle a velocidad alta hasta que quede suave. Transfiera a moldes de hielo e inserte palos; congelar hasta que esté firme, al menos 4 horas.

Notas

Almacenar en el congelador por hasta 1 mes.

Información nutricional

Por porción: Calorías: 189 # Carbohidratos: 20 g # Grasas: 12 g # Proteínas: 2 g # Sodio: 51 mg # Azúcar: 14 g Nota: La información que se muestra se basa en los ingredientes y la preparación disponibles. No debe considerarse un sustituto del consejo de un nutricionista profesional.