Recuerde los palitos de mozzarella, bueno, ahora puede comerlos como veganos. Esta es una receta para un poco de mozzarella al horno porque a veces, todos necesitamos un poco de queso empanado en nuestras vidas. Estos palitos de mozzarella y anacardos son crujientes por fuera y pegajosos por dentro, tal como lo soñaste que serían.


Anacardo al horno Mozzarella (Vegano)

  • Libre de lácteos
  • Vegano

Ingredientes

Para la mozzarella:

  • 1 1/4 taza de agua tibia
  • 4 1/2 onzas de anacardos, remojados 2 horas
  • 1/2 limón, en jugo
  • 1/4 taza, más 1 cucharada de crema vegana, como crema de anacardo
  • 2 cucharadas de hojuelas de levadura nutricional
  • 1 cucharadita de sal
  • Pimienta y otras especias, al gusto.
  • 1 taza de agua tibia
  • 1/4 taza de psyllium recuerda
  • 2/3 tazas de anacardos, remojados en agua durante varias horas
  • 1/2 jugo de limón
  • 1/4 taza, más 2 cucharadas de crema vegana
  • 2 cucharadas de hojuelas de levadura nutricional
  • 1 cucharadita de sal
  • Pimienta y otras especias, al gusto.
adobo de filete de tofu

Para el empanado:

  • Harina de elección
  • 1/4 taza más 2-3 cucharadas de almidón de maíz
  • 1 / 2-3 / 4 taza de agua
  • 1 cucharadita de cúrcuma
  • 1 cucharadita de pimentón en polvo
  • 1/2 cucharadita de sal
  • Papel de arroz, según sea necesario
  • Pimienta al gusto
  • Migas de pan

Para la salsa

  • 1 lata de 12 onzas de arándanos
  • 2/3 cucharadas de harina de algarroba, polvo de raíz de flecha o almidón de maíz
  • 1/5 taza de jugo de naranja

Preparación

  1. Vierta el agua tibia en un tazón pequeño, agregue el psyllium y mezcle bien. Dejar durante unas 2 horas.
  2. Agregue esta mezcla con los anacardos, jugo de limón, crema, hojuelas de levadura, sal y pimienta en una batidora de alto rendimiento hasta que la mezcla sea lo más posible.
  3. Vierte la mezcla en un tazón. Cúbralo con papel de aluminio y permita que se solidifique durante la noche.
  4. Para la salsa de arándano, ponga los arándanos con el jugo de naranja y la harina de algarroba en una olla y revuelva bien.
  5. Deje hervir a fuego lento durante 10 minutos a fuego lento y luego retírelo del fuego y deje que se enfríe por completo. Pon la salsa en el refrigerador durante la noche.
  6. Tome la mozzarella de anacardo del tazón y córtela en rodajas de 1/4 de pulgada de grosor.
  7. Coloque el papel de arroz en agua tibia durante unos segundos y déjelo en remojo.
  8. Retire el papel del agua, escúrralo brevemente y colóquelo en una superficie limpia. Ahora coloque una rodaja de mozzarella en la envoltura de papel de arroz, luego envuélvala. Repita para el resto de las rodajas de mozzarella.
  9. Proporcionar tres platos profundos. Agregue la harina y el pan rallado por separado en dos platos.
  10. En el tercer plato ponga su almidón, cúrcuma, pimentón y sal. Ahora agregue el agua y disuélvala con un tenedor. Si la mezcla es demasiado viscosa, simplemente agregue más agua. No debe ser demasiado líquido y recordarle los huevos batidos. Siempre revuelve todo.
  11. Ponga las rodajas de mozzarella en la harina, luego en la mezcla de almidón y en las migas de pan.
  12. Cocine a fuego lento suficiente aceite en una sartén y fría la mozzarella de anacardo en ambos lados. Las rodajas no deben freírse demasiado o demasiado tiempo, ya que pueden explotar.
  13. Servir con la salsa de arándanos de inmediato.

Información nutricional

Calorías totales: 1877 # Carbohidratos totales: 207 g # Grasas totales: 100 g # Proteínas totales: 54 g # Sodio total: 5356 g # Azúcar total: 36 g Nota: La información que se muestra se basa en los ingredientes y la preparación disponibles. No debe considerarse un sustituto del consejo de un nutricionista profesional.