¡La superficie crujiente agrega un crujido encantador a estos macarrones con queso y guisantes! Por supuesto, siempre puedes cambiar los guisantes con tu verdura favorita o dejarlos fuera por completo si te sientes más cursi. ¡Encuentra esta receta en Bianca Haun & Sascha Naderer’s The Veginner’s Cookbook a través de Skyhorse Publishing!


Mac horneado y queso y guisantes (vegano)

  • Libre de lácteos
  • Vegano

Calorías

267

Sirve

2-3

Ingredientes

  • 1 y 1/2 tazas de pasta de macarrones con codo, sin cocinar
  • 1/4 cucharadita de sal
  • 1/2 cucharadita de perejil seco
  • 1/4 cucharadita de ajo en polvo
  • 1/4 cucharadita de cebolla en polvo
  • 1 porción de salsa de queso
  • Aceite en aerosol antiadherente
  • Chícharos

Preparación

  1. Hervir la pasta hasta que esté suave y cocer al vapor los guisantes congelados en un tamiz pequeño encima de la pasta hasta que estén suaves.
  2. Precaliente el horno a 400 ° F.
  3. En un recipiente aparte, mezcle las migas de pan Panko con la sal y el perejil seco.
  4. Escurra la pasta (reserve ¼ de taza de agua de cocción para más tarde, para diluir la salsa de queso) y vuelva a colocar la pasta en la olla. Agregue los guisantes, el ajo en polvo, la cebolla en polvo y la salsa de queso. Luego, agregue el agua de cocción reservada y mezcle rápidamente.
  5. Transfiera los macarrones con queso a una sartén de 5 pulgadas por 8 pulgadas, ligeramente engrasada, apta para horno y espolvoree con las migas de pan con especias de Panko. Rocíe la parte superior de los macarrones con queso con el aerosol para cocinar, y póngalo en el horno durante aproximadamente 5 a 10 minutos hasta que se dore y se dore por encima.

Información nutricional

Por porción: Calorías: 267 # Carbohidratos: 37 g # Grasas: 11 g # Proteínas: 6 g # Sodio: 12 mg # Azúcar: 1 g Nota: La información que se muestra se basa en los ingredientes y la preparación disponibles. No debe considerarse un sustituto del consejo de un nutricionista profesional.