La receta es fácil, deliciosa, rica en proteínas, saludable ... lo tiene todo. ¡Los 5 ingredientes simples en estas bolas energéticas de manteca de cacahuate y cacao se unen para formar el último refrigerio de gran potencia!



Bolas energéticas de manteca de cacahuete y cacao (veganas)

  • Libre de lácteos
  • Vegano

Calorías

110

Sirve

17

Ingredientes

  • 2 tazas de dátiles sin hueso
  • 1 taza de avena
  • 2 cucharadas colmadas de polvo de cacao crudo
  • 2 cucharadas de mantequilla de maní
  • Pizca de sal




Preparación

  1. Tan fácil como poner todos los ingredientes en el procesador de alimentos.
  2. Puedes mezclar la avena primero y luego agregar el resto de ingredientes.
  3. Cuando se ha formado una bola con la mezcla en el procesador de alimentos, estará lista para formar las bolas.
  4. ¡Puedes hacerlos del tamaño que más te guste! Luego guárdelo en un recipiente hermético y póngalo en el refrigerador. ¡Durarán hasta siete días!

Notas

Si las fechas no son muy carnosas, es posible que deba verter un poco de agua. Para hacer esto, agregue una cucharada a la vez hasta que se forme una bola enorme con toda la masa en el procesador de alimentos.

Información nutricional

Por porción: Calorías: 110 # Carbohidratos: 23 g # Grasas: 2 g # Proteínas: 3 g # Sodio: 12 mg # Azúcar: 13 g Nota: La información que se muestra se basa en los ingredientes y la preparación disponibles. No debe considerarse un sustituto del consejo de un nutricionista profesional.