Esta receta combina plátanos, arándanos, moras, yogur de coco y leche de coco para una bebida deliciosa. ¡Congelar la mezcla de batidos en bloques es una excelente manera de preparar sus desayunos o meriendas durante la semana! Cuando desees el batido, simplemente agrega tantos bloques como quieras y un poco de leche no láctea a tu licuadora y listo.


Bloques de batido de bayas de coco (vegano, sin granos)

  • Libre de lácteos
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Sirve

10-15 bloques

Ingredientes

  • 1/2 taza de plátanos picados
  • 1/2 taza y 2 cucharadas de moras
  • 2/3 taza de arándanos
  • 1/2 taza de leche de coco
  • 3 cucharadas de yogurt de coco

Preparación

  1. Agregue el plátano, las moras, los arándanos, la leche de coco y el yogur de coco en una licuadora y mezcle hasta que quede suave.
  2. Verter en un vaso para servir. O bien, vierta la mezcla de batido en una bandeja de cubitos de hielo y congele durante la noche o guarde para más tarde.
  3. Cuando esté listo para usarlos, tome algunos de los bloques congelados, agregue un poco más de leche de coco y cualquier otro ingrediente, y mezcle en una bebida refrescante y refrescante.