Hay tanto alboroto sobre el açaí en estos días, pero podemos decir que esto es por una buena razón. Açaí contiene MUCHOS antioxidantes y es claramente una gran cosa para agregar a su despensa. Continúe sin dudas, incluso si la calabaza puede sonar extraña u original, le aseguramos que se convertirá en uno de sus nuevos favoritos para el desayuno.

Tazón Cremoso de Calabaza y Açaí (Vegano)

  • Libre de lácteos
  • Vegano

Calorías

397

Sirve

1

Ingredientes

  • 1/2 aguacate
  • 1 taza de leche no láctea
  • 2 cucharadas de açai
  • 1 cucharada de polvo de lúcuma o 1/2 plátano (o ambos si te gusta más dulce)
  • 1 pizca de canela


Coberturas
  • calabaza asada
  • tahini fresco
  • semillas de cacao
  • pistachos crudos
  • moras para un toque de dulzura extra.

Preparación

  1. Mezcle todo en su licuadora de alta velocidad (excepto coberturas).
  2. Rellene con los ingredientes anteriores o el que elija.

Información nutricional

Calorías totales: 397 # Carbohidratos totales: 36 g # Grasas totales: 28 g # Proteínas totales: 11 g # Sodio total: 443 g # Azúcar total: 8 g Nota: La información que se muestra se basa en los ingredientes y la preparación disponibles. No debe considerarse un sustituto del consejo de un nutricionista profesional.