Estas crujientes coles de Bruselas balsámicas asadas son el acompañamiento perfecto y agregan toneladas de sabor a una comida. Son crujientes, sin gluten y listos en menos de una hora. Disfrútelos como guarnición fácil, en un tazón de Buda o como refrigerio.

Coles de Bruselas tostadas balsámicas crujientes (veganas, sin granos)

  • Libre de lácteos
  • Recetas sin granos
  • Soy Free
  • Vegano
  • Vitamina C

Calorías

105

Sirve

3

Ingredientes

  • 1 libra de coles de Bruselas, cortadas a la mitad
  • 1 cucharada de aceite de oliva virgen extra
  • 1 cucharada de vinagre balsámico
  • 1/2 cucharadita de sal marina
  • 1/4 cucharadita de pimienta negra.


Preparación

  1. Precaliente su horno a 400 ° F.
  2. En un tazón grande, agregue las coles de Bruselas a la mitad, el aceite y el vinagre balsámico. Cubre bien.
  3. Coloque las coles de Bruselas en una bandeja para hornear y espolvoree con sal y pimienta. Cocine por 30-35 minutos en el horno.
  4. Retirar y servir!

Información nutricional

Por porción: Calorías: 105 # Carbohidratos: 14 g # Grasas: 5 g # Proteínas: 5 g # Sodio: 42 mg # Azúcar: 3 g Nota: La información que se muestra se basa en los ingredientes y la preparación disponibles. No debe considerarse un sustituto del consejo de un nutricionista profesional.