¡La pasta contiene un ingrediente mágico que hace que el tofu sepa a huevo y es increíble!


Mble Eggy ’Tofu Scramble (Vegano, Sin Gluten)

  • Libre de lácteos
  • Vegano
brownies de camote y frijoles negros

Calorías

212

Ingredientes

  • 1 cubo de tofu natural
  • 1/2 cucharadas de aceite de uva
  • 2 cucharadas de leche de soja
  • 2 cucharadas de mostaza
  • 1/2 cucharadita de agave o jarabe de arce
  • 1 cucharadita de sal negra (Kala Namak)
  • 1/4 cucharadita de una pizca de cúrcuma
  • Una buena pizca de pimienta negra.
  • Un pequeño manojo de cebollino finamente picado

Preparación

  1. Mezcle todo en la taza con la excepción del tofu y las cebolletas.
  2. El tofu se corta en varios trozos más pequeños y se pone en una licuadora, se agrega la mezcla preparada previamente y se mezcla todo en una pasta suave.
  3. Al final, agregue las cebolletas y revuelva suavemente con una cuchara. Sirve con tu pan favorito.

Información nutricional

Calorías totales: 212 # Carbohidratos totales: 8 g # Grasas totales: 16 g # Proteínas totales: 17 g # Sodio total: 399 g # Azúcar total: 1 g Nota: La información que se muestra se basa en los ingredientes y la preparación disponibles. No debe considerarse un sustituto del consejo de un nutricionista profesional.