Los higos tienen un sabor suave, así que combínalos con algunas otras frutas y un poco de yogur para agregar un poco de sabor a tu batido.

Batido de higos, duraznos y chía (vegano)

  • Libre de lácteos
  • Vegano

Sirve

1

Hora de cocinar

5

Ingredientes

  • 3 higos pequeños, en cuartos
  • 1 melocotón, sin hueso y picado
  • 1 plátano congelado, picado
  • 250 ml (1 taza) de yogur de soja natural
  • 2 cucharaditas de semillas de chía
  • un puñado de espinacas (opcional)


Preparación

  1. Coloca todo en la licuadora y revuelve hasta que quede suave como la seda.
  2. Agregue un poco de espinacas para convertir esto en un monstruo verde.