En general, los días festivos requieren la decepción de algunas de las restricciones que tenemos en nuestra dieta, sin embargo, no es una mala idea estar preparado durante la temporada festiva. Con estas delicias absolutamente deliciosas, podrá disfrutar un poco y desintoxicarse al mismo tiempo.


Bolas de desintoxicación de vacaciones con carbón activado (vegano)

  • Libre de lácteos
  • Vegano

Calorías

100

Sirve

16

Hora de cocinar

25

Ingredientes

  • 1 1/4 taza de dátiles blandos - sin hueso
  • 1/2 taza de semillas de calabaza
  • 1/2 taza de semillas de girasol
  • 2 cucharaditas de semillas de chia
  • 1/4 taza de semillas de cacao
  • 1/4 taza de cacao crudo
  • 2 cucharadas de aceite de coco prensado en frío - derretido
  • 3 cucharaditas de carbón activado
  • 1 cucharada de agua
  • Una pizca de sal marina

Preparación

  1. Asegúrese de que sus fechas estén picadas y colóquelas en un procesador de alimentos de alta velocidad. Licúa por unos segundos.
  2. Agregue los ingredientes restantes (excepto el agua) y mezcle hasta que todos comiencen a combinarse.
  3. Agregue el agua para ayudar a que todo se mueva y se pegue. Si es necesario, raspe los lados, pero se debe formar una gran bola.
  4. Saque una cucharada colmada de mezcla a la vez y use las manos para EXPRIMIR los ingredientes. Esto les ayudará a unirse un poco antes de rodar suavemente en bolas.
  5. Coloque en el congelador durante la noche para configurar.

Notas

Mantener en un recipiente hermético por hasta 1 semana.


Información nutricional

Por porción: Calorías: 100 # Carbohidratos: 5 g # Grasas: 7 g # Proteínas: 6 g # Sodio: 23 mg # Azúcar: 2 g Nota: La información que se muestra se basa en los ingredientes y la preparación disponibles. No debe considerarse un sustituto del consejo de un nutricionista profesional.