Matcha incluye L-Theanine, un aminoácido. Cuando se combina con cafeína, ayuda a producir energía sostenible y enfocada. L-Theanine es un aminoácido inductor de calma que se encuentra en los tés de la planta Camellia sinensis. Y a diferencia del té verde tradicional que se encuentra en las bolsas de té, el polvo de matcha incluye toda la hoja de Camelia molida, que proporciona el 100% de los beneficios nutricionales de la hoja. Mientras que el café tiene entre 85 y 144 mg de cafeína, el matcha tiene 30-70 mg. Y a diferencia del café, el matcha suministrará una dosis saludable de cafeína sin causar que se caiga unas horas más tarde.


Té Matcha (Vegano)

  • Libre de lácteos
  • Vegano

Hora de cocinar

5

Ingredientes

  • 1 taza de agua caliente + 1 taza de leche de nuez
  • 1 cucharada de mantequilla de coco
  • 1 1/2 cucharadita de matcha
  • 1 cucharada de tocos
  • 1/2 teaspoon maca
  • 1 cucharadita de mezcla de cúrcuma de alta calidad

Preparación

  1. Lleve el líquido a ebullición ligera. Deje enfriar un poco antes de verterlo en una licuadora de alta velocidad. Agregue todos los demás ingredientes a la licuadora y mezcle a temperatura alta durante 1-2 minutos. ¡Vierte en tu taza o taza de té favorita y disfruta!