La clave para que las barras se peguen es una combinación de jarabe de arroz integral, mantequilla de almendras y jarabe de arce. Esto también proporciona a las barras grasas saludables, dulzura natural (haciéndolas refinadas sin azúcar) y una gran textura.

Barras de almendras de arce sin hornear (veganas, sin gluten, sin azúcar refinada)

  • Libre de lácteos
  • Vegano
es mango vegano arroz vegano

Calorías

367

Sirve

6-8

Hora de cocinar

60

Ingredientes

  • 1/2 taza de mantequilla de almendras
  • 1/3 taza de jarabe de arroz integral
  • 2 cucharadas de jarabe de arce
  • 1 taza de harina de avena
  • 1/2 cucharadita de sal marina
  • 1 cucharadita de extracto de arce
  • 1/2 taza de almendras picadas


Preparación

  1. En un tazón grande apto para microondas, derrita la mantequilla de almendras hasta obtener una consistencia cremosa. Una vez derretido, mezcle el jarabe de arce, el jarabe de arroz integral y el extracto de arce hasta que se combinen.
  2. Agregue la harina de avena, las almendras picadas, los péptidos de colágeno (si se usa) y la sal marina. Mezcle bien (esto tomará unos minutos, así que no agregue ningún otro ingrediente).
  3. Presione en una bandeja para hornear de 8 pulgadas por 8 pulgadas y congele durante 30 minutos. Retirar y colocar en la nevera durante 30 minutos más.
  4. Cortar en bares y disfrutar!

Información nutricional

Por porción: Calorías: 367 # Carbohidratos: 33g # Grasas: 24g # Proteínas: 10g # Sodio: 13mg # Azúcar: 9g Nota: La información que se muestra se basa en los ingredientes y la preparación disponibles. No debe considerarse un sustituto del consejo de un nutricionista profesional.