Cuando se trata de golosinas saludables, estos mini rollos de calabaza y canela seguramente satisfarán a sus golosos. No solo son bajos en azúcar y sin aceite, sino que también están hechos de harina de avena y harina de almendras, ¡lo que los hace libres de gluten! Tienen una textura crujiente y rústica que combina bien con una taza de café caliente y un relleno dulce y pegajoso. La pasta de dátiles u otra conserva de fruta (o incluso la mantequilla de calabaza) serían alternativas de relleno deliciosas.


Galletas Mini Roll de Canela y Calabaza Sin Aceite (Veganas, Sin Gluten)

  • Libre de lácteos
  • Vegano alto en carbohidratos
  • Sin aceite / bajo en grasa
  • Soy Free
  • Vegano

Calorías

71

Sirve

8-10

Ingredientes

Para la masa:

  • 1/4 taza de harina de avena
  • 1/4 taza de harina de almendras (o más harina de avena para que esté libre de nueces)
  • 1-2 cucharadas de azúcar de coco
  • 1/2 cucharadita de levadura en polvo
  • 1/4 cucharadita de canela
  • 1/4 cucharadita de especias para pastel de calabaza
  • Una pizca de sal
  • 2 cucharadas de puré de calabaza
  • 1 cucharada de mantequilla de almendras (o mantequilla de semillas de girasol sin nueces)
  • 2 cucharaditas de leche no láctea

Para el llenado:

  • 3 cucharadas de mantequilla de manzana, mantequilla de calabaza, pasta de dátiles o relleno de elección
  • 1 cucharadita de azúcar de coco
  • 1/4 cucharadita de canela

Preparación

  1. Precaliente el horno a 350 ° F. Prepare una bandeja para hornear con papel pergamino.
  2. Combina los ingredientes secos en un tazón mediano y bate los ingredientes húmedos por separado en un tazón pequeño. Vierte los ingredientes húmedos en la mezcla seca y mezcla hasta que se forme una masa pegajosa. Pon el bol con la masa en el congelador durante unos 10 minutos.
  3. Coloque un pedazo grande de papel pergamino en su encimera y espolvoree el pergamino con almidón de maíz o polvo de arrurruz. También puedes empolvarte las manos para este paso. Coloque la masa en un lado del pergamino, doble el otro lado sobre ella y enrolle la masa en un cuadrado de aproximadamente 1/4 de pulgada de grosor. Retire con cuidado la capa superior de pergamino y extienda sobre el relleno. Espolvorea el azúcar de coco y la canela sobre él. Comienza a rodar, con mucho cuidado.
  4. Una vez enrollado, use un cuchillo afilado para cortar en rodajas pequeñas, alrededor de 8-10 rodajas. Coloque las rodajas en la bandeja para hornear preparada y presione suavemente para formar un rollo de canela (algunas saldrán extrañas, ¡y eso está bien!) Y hornee durante unos 14 minutos, o hasta que estén ligeramente doradas. Dejar enfriar por 10 minutos antes de comer.
  5. Espolvorea con un poco de canela antes de servir, si lo deseas.

Información nutricional

Por porción: Calorías: 71 # Carbohidratos: 12 g # Grasas: 2 g # Proteínas: 2 g # Sodio: 5 mg # Azúcar: 5 g Nota: La información que se muestra se basa en los ingredientes y la preparación disponibles. No debe considerarse un sustituto del consejo de un nutricionista profesional.