La mantequilla de maní hace que esto sea realmente cremoso y las semillas de chía ayudan a espesarlo. El jarabe de arce, el plátano y las pasas de uva hacen que la avena sea perfectamente dulce. Está lleno de grasas saludables, proteínas y carbohidratos para mantenerte lleno y lleno de energía durante todo el día.



Mantequilla De Maní Avena Durante La Noche (Vegano)

  • Libre de lácteos
  • Vegano

Ingredientes

  • 1/2 taza de avena
  • 3/4 taza de leche de almendras
  • 2 cucharadas de mantequilla de maní
  • 1 puré de plátano
  • Puñado de pasas, unos 40 g.
  • 1 cucharadita de jarabe de arce




Preparación

  1. Coloca la leche de almendras, la mantequilla de maní, la avena, las semillas de chía, las pasas, el jarabe de arce y la sal en un tazón grande y revuelve todo bien.
  2. Coloque el tazón en la nevera y espere durante la noche.
  3. Los próximos días agrega tus ingredientes y disfruta