Estas donas son el epítome del otoño. Sidra de manzana caliente y especias acogedoras? ¡No se vuelve más otoñal que eso! Coma una dona o dos con una taza de sidra de manzana tibia justo después de recoger la manzana, y luego salte en una gran pila de hojas para la experiencia completa del otoño.


Donuts de manzana con especias con glaseado de sidra de manzana (vegano, sin gluten)

  • Libre de lácteos
  • Recetas sin gluten
  • Soy Free
  • Vegano
  • Sin trigo

Calorías

1555

Ingredientes

Para los ingredientes secos:

  • 1 taza de harina de avena sin gluten (puede hacer la suya haciendo pasar avena entera enrollada a través de su licuadora o procesador de alimentos, mezcle muy bien para obtener la mejor textura)
  • 3 cucharadas de semillas de lino doradas molidas
  • 1 1/2 cucharaditas de canela, más más al gusto
  • 1/4 cucharadita de nuez moscada molida
  • 1/4 cucharadita de jengibre molido
  • Una pizca de pimienta de Jamaica
  • 1 cucharadita de levadura en polvo
  • 1/2 cucharadita de bicarbonato de sodio
  • Una pizca de sal

Para los ingredientes húmedos:

  • 1/3 taza de puré de manzana sin azúcar
  • 1/3 taza de leche de almendras mezclada con 1 cucharadita de vinagre de manzana o jugo de limón, más leche adicional según sea necesario
  • 4 dátiles Medjool, remojados en agua caliente durante unos minutos para ablandar, luego escurridos
  • 2 cucharadas de mantequilla de almendras
  • 1 cucharadita de vainilla
  • 1 cucharada de jarabe de arce o leche extra o jugo de manzana / sidra (opcional)

Para el glaseado de sidra de manzana:

  • 2 tazas de sidra de manzana
  • Una pizca de jengibre, nuez moscada y canela
  • Azúcar de coco en polvo (opcional)
ensalada de garbanzos a la barbacoa

Preparación

  1. Precaliente el horno a 325 ° F. Engrase una bandeja para donas con aceite de coco o aceite de aguacate.
  2. Mezcle los ingredientes secos en un tazón grande con un batidor, mezcle muy bien y rompa cualquier grupo.
  3. Agregue todos los ingredientes húmedos a su licuadora y mezcle a fuego alto hasta que quede suave. Verter en los ingredientes secos y mezclar con una cuchara de madera. Agregue una cucharada extra de leche de almendras si la masa parece secarse. Debe ser espeso, húmedo y pegajoso, sin grumos secos.
  4. Llene la bandeja para donas 2 / 3-3 / 4 hasta el fondo, alisando la parte superior. Recuerda que se levantarán.
  5. Mantenga un recipiente con agua tibia para sumergir los dedos y evitar que la masa se pegue a las manos mientras la alisa. Hornee a 325 ° F durante aproximadamente 18 minutos, verificando después de 15 minutos. Serán firmes al tacto y ligeramente dorados. Déjelos reposar en la sartén durante unos 10-15 minutos antes de retirarlos de la sartén y enfriarlos completamente.
  6. Para el glaseado, simplemente hierva la sidra de manzana y las especias en una olla pequeña. Continúe cocinando a fuego lento durante unos 20-30 minutos hasta que la sidra se haya reducido en más de la mitad. Deja enfriar. Agregue una cucharada o dos de azúcar en polvo a la sidra reducida para obtener un glaseado más tradicional, si lo desea. Se espesará a medida que se enfríe.
  7. Alternativamente, puede enrollar las donas en el azúcar de coco en polvo y agregar una pizca adicional de canela.

Notas

Estas rosquillas se comen mejor en un día más o menos.

Información nutricional

Calorías totales: 1555 # Carbohidratos totales: 286 g # Grasas totales: 39 g # Proteínas totales: 39 g # Sodio total: 144 mg # Azúcar total: 131 g Nota: La información que se muestra se basa en los ingredientes y la preparación disponibles. No debe considerarse un sustituto del consejo de un nutricionista profesional.