Ya sea que estés viendo el juego o solo quieras algunas alas, ¡estas alas de barbacoa de coliflor son la bomba y tendrán comedores de carne pidiendo más! Caliente del horno, dulce, ahumado y pegajoso de la salsa BBQ, sumergido en un aderezo fresco y ácido. Esta es la vida.
Alas de coliflor para barbacoa (veganas, sin gluten)
- Libre de lácteos
- Alto contenido de fibra
- Vegano bajo en carbohidratos
- Soy Free
- Vegano
Hora de cocinar
45
Ingredientes
- 1 cabeza de coliflor, cortada en floretes
- 1 taza de harina de avena
- 1 cucharadita de cebolla en polvo
- 1 cucharadita de ajo en polvo
- 1/2 cucharadita de sal marina
- Pimienta al gusto
- 1 taza de agua
- 1/2 taza de tu salsa barbacoa favorita
- Aderezo ranchero vegano (opcional)
Preparación
- Precaliente el horno a 450 ° F. Cubra una bandeja para hornear con papel pergamino, NO papel de aluminio. La masa se pegará a la lámina.
- Mezcle la harina, las especias y el agua para formar una masa tipo panqueque.
- Sumerja cada florete de coliflor en la masa de harina.
- Hornee por 30 minutos, volteando cada florete a la mitad.
- Después de 30 minutos, retire las alitas del horno y unte la salsa BBQ.
- Hornee por 10 minutos más.
Notas
¡Convierta estas alas en 'alitas calientes' cambiando la salsa BBQ por una salsa de alitas picantes!