¿Buscas una barra llena de proteínas para darte un impulso después del entrenamiento? Tal vez solo eres una chica o chico ocupado y necesitas una explosión de energía buena y saludable por la tarde. De cualquier manera, estos serán tu nuevo destino. Las barras son suaves y masticables, pero el kamut inflado agrega el 'krisp' perfecto. Están ligeramente endulzados con un toque de vainilla y repletos de proteínas. No es demasiado pesado ni abundante, y la cantidad justa de bondad para mantenerlo saludable y lleno de nutrientes. ¡Solo pequeñas barras portátiles con un golpe de proteína!



Barras de proteínas veganas de mantequilla de cáñamo

  • Libre de lácteos
  • Alto en proteína
  • Vegano

Ingredientes

  • 2 tazas de kamut inflado
  • 1 taza de harina de coco
  • 1/2 cucharadita de sal
  • 1/4 taza + 2 cucharadas de mantequilla de semillas de cáñamo 2 cucharaditas de vainilla
  • 1/2 taza de néctar de agave




Preparación

  1. En un tazón mediano, combine las hojaldres de kamut, la harina de coco y la sal. Dejar de lado.
  2. En un tazón grande, mezcle la mantequilla de semillas de cáñamo, la vainilla y el néctar de agave. Doble los ingredientes secos en ingredientes húmedos. La mezcla de mantequilla de semillas de cáñamo debe tener una textura espesa, pero debe incorporar fácilmente los ingredientes secos.
  3. Una vez combinado, presione la mezcla en un molde para pan forrado o
  4. pequeña fuente cuadrada antiadherente para hornear. Refrigere por una hora, luego córtelo en ocho de 2 pulgadas. por 2 pulg. cuadrícula. Las barras se pueden refrigerar hasta por una semana en sellado
  5. bolsas de plástico o contenedores.