¡Estos panecillos de la licuadora hacen que hornear sea excepcionalmente fácil! Las magdalenas tienen grasas saludables y proteínas del cáñamo y las nueces. Sin embargo, todavía tienen la cantidad perfecta de indulgencia gracias al chocolate negro revuelto.


Muffins de licuadora de cáñamo de nuez (vegana, sin gluten)

  • Libre de lácteos
  • Sin azúcar refinada
  • Soy Free
  • Vegano
receta de queso de calabacín

Ingredientes

  • 3 tazas de avena enrollada sin gluten
  • 3/4 taza de mitades de nuez
  • 2 cucharadas de jarabe de arce o 1/4 taza de azúcar de coco
  • 1 cucharada de corazones de cáñamo
  • 1 cucharadita de extracto de vainilla
  • 1 1/2 cucharaditas de bicarbonato de sodio
  • 1 cucharadita de canela molida
  • 1/4 cucharadita de sal marina
  • 2 tazas de agua filtrada
  • 1 barra de chocolate negro vegano, picado o 1/3 taza de chispas de chocolate vegano

Preparación

  1. Precaliente su horno a 375 grados y rocíe su molde para muffins con aceite para hornear o aceite de coco.
  2. Agregue todos sus ingredientes a través de agua filtrada a su licuadora y mezcle durante aproximadamente 35-40 segundos a alta velocidad.
  3. Con una cuchara, saque la masa y llene cada pocillo aproximadamente 3/4 del camino completo. Si usa chocolate, espolvoree el chocolate sobre cada panecillo.
  4. Presiona el chocolate en la masa. Coloque la sartén en el horno y hornee durante 24-26 minutos o hasta que un palillo insertado salga limpio. Retirar y dejar enfriar por completo antes de devorar.

Información nutricional

Calorías totales: 2203 # Carbohidratos totales: 260 g # Grasas totales: 89 g # Proteínas totales: 68 g # Sodio total: 1057 g # Azúcar total: 58 g Nota: La información que se muestra se basa en los ingredientes y la preparación disponibles. No debe considerarse un sustituto del consejo de un nutricionista profesional.